¿Magdalenas de chocolate para cenar?

Pues bien, hoy traigo sorpresón, y por mi parte un GRAN DESCUBRIMIENTO. Y lo mejor de todo, estamos hablando de comida totalmente sana, y muy muy reducida en azúcares e hidratos, con elevados niveles de proteína y grasas insaturadas, las buenas. Junto además con una buena cantidad de fibra. Pero sin duda ninguna lo mejor es el SABOR. ¡Qué ricas estaban!

Más adelante os comentaré la composición nutricional y la manera de hacer estas RIQUÍSIMAS MAGDALENAS DE CHOCOLATE totalmente FITNESS. Pero antes, dejadme que os diga, que si estáis interesad@s en comprar este producto, o queréis probarlo, no dudéis en poneros en contacto conmigo. Bien vía twitter (https://twitter.com/luiispiano) o bien por correo electrónico: luiispiano@gmail.com

Estaré encantados de comentaros un poquito más y de haceros llegar este fantástico postre totalmente sano.

A modo de introducción en el modo de elaboración, diré que es facilísima la preparación. Necesitaremos tan sólo dos huevos, 150 gramos de requesón sin grasa y un chorrito de aceite de oliva. Se revolverá todo durante un par de minutos, y al horno durante unos 25 minutos a 180º.

El resultado de verdad que me ha sorprendido muy gratamente, y la textura final para terminar una comida o una cena, es realmente fabulosa.

Y como os dije al principio de la entrada, os comentaré la composición nutricional del pastel de chocolate bajo en hidratos, para que veáis que además corresponde a una comida totalmente rica, sabrosa y de lo más saludable.

100 gramos de pastel de chocolate preparado:

- 19 gramos proteína

- 5 gramos carbohidratos

(de los cuales menos de 3 g. azúcares)

- 26 gramos grasa

(de los cuales sólo 4 g. de grasas saturadas)

- 8.7 gramos de fibra

- 0.8 gramos de sal

Espero que os haya gustado esta pequeña "introducción", pues pienso seguir subiendo novedades de vez en cuando de comida fitness. Porque como comprenderéis, estas magdalenas de chocolate aceptan también fruta por encima y otros muchos ingredientes que más adelante podré ir presentando.

Tampoco olvidéis que para enterarse de todas las novedades, subo todo en twitter y además en inglés también. ¡Espero que hayáis disfrutado esta entrada casi tanto como yo escribiéndola y que os haya llegado un poco el aroma de "salud", de que vida sólo hay una y hay que cuidarse. El cuerpo es sin duda nuestra mejor inversión". ¡Saludos!

Twitter: https://twitter.com/luiispiano
Luis