Y vamos con más novedades. Platos sabrosos, platos de lo más nutritivos... No voy a contar mucho más, eso sí, el plato al detalle a continuación. Servilleta sobre las piernas, golpe con tenedor y cuchillo y...
PLATO 1
Panga en rodajas cocinado al microondas con aceite de oliva, ajo picado y perejil. Una rica ensalada de canónigos con zanahoria rayada, tomate natural, mozarella bajo en grasa y sésamo. Tostada de pan integral con aceite de oliva y requesón con fresas.
PLATO 2
Un poquito de arroz a la cubana con salsa de tomate, cerdo magro sin grasa y garbanzos. Un huevo frito cocinado al microondas sin aceite, en bol de cristal. Una manzana en rodajas para acompañar, un puñado de cacahuetes naturales, sólo tostados (sin sal) y un pan de pipas al horno con aceite de oliva.
¿De verdad todavía piensas que comer adecuadamente es un suplicio? Platos sencillos, nutritivos, con gran cantidad de nutrientes, genial para la actividad deportiva... ¡No dudéis ni un momento, la mejor inversión que podéis hacer es con vuestro motor interno, vuestro propio cuerpo! Seguimos en contacto por las redes sociales... ¡Fuerte abrazo! :)
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Luis
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